Burdie over zichzelf
De link hieronder laten de gegevens over het sporten wat ik doe zien.
Gegevens over mijn het sporten op de Garminsite.
http://www.triotters.nl/
http://www.triathlonnuenen.nl/
Het verhaal over mijn eerste 1/8ste Triathlon in Kamperland in 2010
Mijn weg naar Almere 2015
In 2010 501 km gelopen
In 2011 837 km gelopen doel 1000km niet gehaald.
Mijn evenementen van 2010
5 April Utrecht 5km loop 34.40 min.
10 April Nuenen zwemloop 500mtr/5km 50.05 min.
30 Mei Vestigloop 's-Hertogenbosch 5km loop 35
De link hieronder laten de gegevens over het sporten wat ik doe zien.
Gegevens over mijn het sporten op de Garminsite.
http://www.triotters.nl/
http://www.triathlonnuenen.nl/
Het verhaal over mijn eerste 1/8ste Triathlon in Kamperland in 2010
Mijn weg naar Almere 2015
In 2010 501 km gelopen
In 2011 837 km gelopen doel 1000km niet gehaald.
Mijn evenementen van 2010
5 April Utrecht 5km loop 34.40 min.
10 April Nuenen zwemloop 500mtr/5km 50.05 min.
30 Mei Vestigloop 's-Hertogenbosch 5km loop 35.21 min.(2011 29:28 min)
7 Augustus De Schotsman 1/8 triathlon in Kamperland Zeeland 1:52:50uur
Mijn evenementen van 2011.
9 April 1/8 zwemloop Nuenen 00:44:41 ums.
25April 10 Utrecht met buddie's 01:14:08 ums.
29April 5km loop Den Bosch met Christ 00:29:28 ums.
3 Juli 1/8Triathlon Nuenen 01:51:23 ums.
23 Juli 1/4 Triathlon 03:41:33 ums.
4 Sept olympisch afstand op de Triathlon in Enschede 03:54:04 ums.
25 Sept 10km Utrecht met buddie's 01:05:19 ums.
9 Oktober Eindhoven Halve Marathon met buddie's 02:25:18 ums.
Planning voor 2012.
Grtz Bert
Gegevens over mijn het sporten op de Garminsite.
http://www.triotters.nl/
http://www.triathlonnuenen.nl/
Het verhaal over mijn eerste 1/8ste Triathlon in Kamperland in 2010
Mijn weg naar Almere 2015
In 2010 501 km gelopen
In 2011 837 km gelopen doel 1000km niet gehaald.
Mijn evenementen van 2010
5 April Utrecht 5km loop 34.40 min.
10 April Nuenen zwemloop 500mtr/5km 50.05 min.
30 Mei Vestigloop 's-Hertogenbosch 5km loop 35.21 min.(2011 29:28 min)
7 Augustus De Schotsman 1/8 triathlon in Kamperland Zeeland 1:52:50uur
Mijn evenementen van 2011.
9 April 1/8 zwemloop Nuenen 00:44:41 ums.
25April 10 Utrecht met buddie's 01:14:08 ums.
29April 5km loop Den Bosch met Christ 00:29:28 ums.
3 Juli 1/8Triathlon Nuenen 01:51:23 ums.
23 Juli 1/4 Triathlon 03:41:33 ums.
4 Sept olympisch afstand op de Triathlon in Enschede 03:54:04 ums.
25 Sept 10km Utrecht met buddie's 01:05:19 ums.
9 Oktober Eindhoven Halve Marathon met buddie's 02:25:18 ums.
Planning voor 2012.
Grtz Bert
Laatste dagboekbericht
zondag 19 februari 2012
BBBBBBBRRRRR nat en koud
Militair begraafplaats Mierlo de weg was nog nat van de sneeuw
Dat was het vanochtend natte sneeuw en regen maar toch ook zonneschijn en 23 km onder de voetjes door.
Het was best wel zwaar een liter water en gelletjes meegenomen voor onder weg.
wel weer machtig mooie natuur gezien ik woon nu sinds 1992 in Helmond maar zie nu pas de omgeving
23 km NATUUR
Zo nu genieten van de Zondag.
Grtz Bert.
Militair begraafplaats Mierlo de weg was nog nat van de sneeuw
Dat was het vanochtend natte sneeuw en regen maar toch ook zonneschijn en 23 km onder de voetjes door.
Het was best wel zwaar een liter water en gelletjes meegenomen voor onder weg.
wel weer machtig mooie natuur gezien ik woon nu sinds 1992 in Helmond maar zie nu pas de omgeving
23 km NATUUR
Zo nu genieten van de Zondag.
Grtz Bert.
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
19 februari 2012 om 05:43
Toppertje weer, je conditie en motivatie komen weer op gang. 
Ik moet mezelf ook weleens dwingen om goed om me heen te kijken, zeker als je wekelijks dezelfde route fietst.
Nederland is best mooi..........
Nu lekker ontspannen, net als Arie....
Ik moet mezelf ook weleens dwingen om goed om me heen te kijken, zeker als je wekelijks dezelfde route fietst.
Nederland is best mooi..........
Nu lekker ontspannen, net als Arie....
19 februari 2012 om 10:14
Netjes hoor Bert want hier was het vanochtend best glad op sommige stukken
